Paromon.ru Пятница, 28.07.2017, 13:47
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS


Меню сайта

Категории раздела
Мангал [44]
Инструмент по дереву [165]
Инструмент по металлу [130]
Байдарка и Лодка [31]
Сварочный инвертор и аппарат [25]
Как сделать арбалет лук [58]
Домашних условиях [382]
Как сделать пескоструй [25]
Своими руками [381]
Как сделать светодиодную [15]
Как сделать скворечник [29]
Как сделать бетономешалку [18]
Как сделать навес [40]
Топор своими руками [54]
Изготовление [253]
Компьютер как [16]
Приспособление [192]
Фото [155]
Как сделать своими руками [102]

Поиск



Главная » Статьи » Как сделать » Домашних условиях




Как сделать гантели в домашних условиях из бутылок
Гантели из бутылок. Как сделать гантели в домашних условиях из бутылок. Гантели своими руками из бутылок. Гантели и штанга из бутылок. Для того чтобы сделать штангу из бутылок самому, вам понадобятся пластиковые баклаги или пластиковые бутылки, железная труба (она должна быть такой, чтобы выдержала вес ваших «блинов») и самый обыкновенный цемент. Сделать штангу из пластиковых бутылок достаточно просто (см. рисунок 1).


Рисунок 1 – Как сделать штангу своими руками из обычных пластиковых бутылок и трубы

Главное, что вам необходимо сделать, так это просто насадить пластиковые баклаги на железную трубу и прорезать в них отверстия сбоку, чтобы потом залить это всё цементом в равных пропорциях. После застывания цемента у вас получится полноценный снаряд для проведения силовых нагрузок и совершенствования своего организма.

Таким же образом вы можете сделать себе и гантели из бутылок своими руками (см. рисунок 2) быстро и просто, без особых финансовых затрат.


Рисунок 2 -Гантели своими руками из пластиковых бутылок

Когда делаете такие самодельные спортивные снаряды, имейте в виду, что в этом деле главное не переборщить с весом и не экономить на качестве соединения рукоятки с самой нагрузкой (не желательно, чтобы снаряд распался и травмировал вас). При занятии спортом вам необходимо не только желание, время, здоровье, но и здравый смысл. Не берите на себя больше, чем сможете поднять, рационально подбирайте нагрузку и расходуйте свои жизненные силы.
Категория: Домашних условиях | Добавил: Paromon (13.05.2013)
Просмотров: 4365 | Рейтинг: 2.9/8

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright Paromon.ru © 2017